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此零食每天3粒,清血管,防血脂结块!医生吃了多年

发布日期:2019-03-04   

诚然理念很新潮,然而这一位市级名中医、市中医院骨伤科主任周辉老师就是靠着这样养法,年过50了,硬是有一副30岁人的好身板,他嘱咐咱们:摄生靠的不是剧烈运动跟药补,更不能盲目跟风。

“我这个年纪,血管里已经不干净了。生核桃里有不饱跟脂肪酸,对防范胆固醇结晶、息肉等都有好处,还能清理血管。”

大家都知道,血管健康是中老年人的头号健康任务。但是,我们保养它,不要追求一个货色吃下去,一秒钟血管就干净了,那是神药,也是不可能的。

50多岁人了,血管已经不清洁了

然而,有一种货色每天只需要很少的量,天天吃就能够来保障血管健康,帮助防备一些不良习惯导致的血管问题的。你们看,周晖主任就每天吃三颗。

别人拼命跑步打球,他只爱游泳走路;

“年事大了,保护心血管系统很重要,我让我的父母服用复方丹参片来清算血管。每晚服用一次,每次三片,这种药,10块钱一瓶,性平温,几乎不副作用,倡导60岁当前就开始服用。”

他又有什么养生好方法呢?

别人反对吃零食,他每天都要吃多少粒“零食”,还说可能软血管。

丹参片,这个之前我们已经说过很多次了,光丹参泡水喝都对心脏血管好的。但这核桃咱们可是头一回据说。

这食物是周主任终年在车上必备的。个别每次游泳后开车回家的路上,周辉主任都要吃三颗生的大核桃。为什么要吃大核桃呢?周主任说:

周主任车里的零食:每天吃三粒它,预防血管胆固醇结晶

▲浙江杭州市级名中医、市中医院骨伤科主任周辉。图片来源:杭州日报,未经版权方授权请勿转载,当然欢迎你着手转发本文到微信各处~

别人60岁后最怕吃药,他却每天主动吃丹参片,说可以清血管,

浙江杭州市级名中医、市中病院骨伤科有这样一位中医,干什么都跟别人不一样: